難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 9 oz papaya, ripe peeled, cut in pieces
-
2 ½
oz agave
或 2 ½ oz honey - 1 ½ oz lemon juice, freshly squeezed
- ½ tsp vanilla extract, natural
- 7 oz coconut milk
- 5 ½ oz water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 28 kcal / 118 kJ
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 14 mg
替代食譜
Green Power Smoothie Bowl
5 分
Chamomile Tea Latte
10 分
Chorizo, Zucchini and Red Pepper Madeleines
35 分
Tropical Popsicles
4小時 5 分
Fresh Fruit Rocket Popsicles
7小時 45 分
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 分
Apple, Banana, and Acai Purée (6 months)
5 分
Chicken and Veggies
15 分
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 分
Avocado Coconut Ice Cream
8小時 15 分
Apple and Pear Hot Cereal
1小時 35 分
Buckwheat Pancakes
40 分