Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 評分

準備 20 分

總時間 55 分

8 porții

食材

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (非必選) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

難易度

中等

營養價值每 1 porție

蛋白質 9.7 g

卡路里 687 kJ / 164 kcal

脂肪 11 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 5.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Călătorind prin lume 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1小時 40 分

Limonadă acidulată de lavandă

1小時 10 分

Pilaf aromat cu pui

1小時 20 分

Plăcintă de cartofi cu hribi

1小時 20 分

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3小時 25 分

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

無評分

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 分

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

45 分

Cartofi în sos picant de roșii

35 分

Limonadă cu pepene verde

10 分

Pizza Margherita

2小時 10 分

Smoothie

5 分