Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 評分

準備 20 分

總時間 55 分

8 porții

食材

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (非必選) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

難易度

中等

營養價值每 1 porție

蛋白質 9.7 g

卡路里 687 kJ / 164 kcal

脂肪 11 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 5.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Călătorind prin lume 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb

無評分

Affogato cu ciocolată și brandy

無評分

Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)

8小時 55 分

Pui umplut de Crăciun (Mexic)

2小時 10 分

Roșii umplute cu brânză de capră

40 分

Dacquoise cu zmeură

2小時

Suc antioxidant

無評分

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 分

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1小時 5 分

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1小時

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

45 分

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1小時 15 分