Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 porciones

食材

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 357 mg

蛋白質 20 g

卡路里 975 kJ / 233 kcal

脂肪 9 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SABORES DE VERANO 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Hojaldre de flor de calabaza

45 分

Ravioles de pollo (sin gluten)

1小時

Pollo jamaiquino

1小時 15 分

Sopa de poro con hojaldre

45 分

Rollo de cerdo con espinaca

55 分

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

1小時 10 分

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1小時 30 分

Huevo estrellado sobre pan casero

25 分

Filete relleno

40 分

Hamburguesa de portobello

30 分

Betabel al gratín

50 分

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2小時