
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crema de ejote con apio
- 500 g de ejotes en trozos, congelado
- 3 ramas de apio en trozos, congelado
- 20 g de cebolla
- 1 ramita de cilantro sólo las hojas
- 1 papa pelada y en trozos.
- 20 g de mantequilla (opcional)
- 2 cubos de caldo
Ensalada de pollo
- 1000 g de agua
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en mitades
- 200 g de zanahoria en cubos (1 cm)
- 200 g de papa en cubos (1 cm)
- 200 g de chícharos congelados
- 150 g de crema ácida y un poco más para servir
- 100 g de mayonesa
- 1 cucharadita de sal
- tortillas de maíz en juliana, fritas, para servir
- 1 lechuga francesa desinfectada, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 402 kcal / 1688 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Crema de ejote
30 分
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1小時 30 分
Crema de brócoli y manzana verde
35 分
Sopa de nopales y huevo hilado
50 分
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 分
Entomatado de res con verdolagas
1小時
Crema de ejotes con verduras
35 分
Pollo en salsa verde con nopales
40 分
Calabacitas con elote y cilantro
20 分
Sopa de nopales
45 分