難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g quinoa
- 200 g água
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 120 g batata-doce previamente cozida, cortada em pedaços
-
25
g fermento de padeiro fresco
或 10 g fermento de padeiro seco (1 saqueta) - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de açúcar
- 100 g fécula de batata
- 100 g farinha s/ glúten
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1061 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Bolo de amêndoa sem glúten
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Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
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Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
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Pão dos 3 ás sem glúten
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Biscoitos de espelta com agave e iogurte
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Pão de farinha de castanha e noz sem glúten
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Pão de arroz sem glúten
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Iogurte vegan de coco
12小時 25 分
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
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