難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g quinoa
- 200 g água
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 120 g batata-doce previamente cozida, cortada em pedaços
-
25
g fermento de padeiro fresco
或 10 g fermento de padeiro seco (1 saqueta) - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de açúcar
- 100 g fécula de batata
- 100 g farinha s/ glúten
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1061 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35 min
Pão de arroz sem glúten
1小時 30 分
Pão de sementes e tâmaras
1h 50min
Pão de farinha de castanha e noz sem glúten
1小時 30 分
Nuvem de espelta
16小時 30 分
Manteiga de abóbora e especiarias
25min
Pão de forma sem glúten
14h
Pão dos 3 ás sem glúten
1h
Pão da terra
1h 35 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão de fruta
2h 55min
Pão sem glúten
3h 20min