跳至主要內容 搜尋
Pão de sementes e tâmaras

Pão de sementes e tâmaras
4.3 16 評分
準備 15 分
總時間 1小時 50 分
15 doses
免費註冊

食材

  • sementes de abóbora
    100 g
  • sementes de girassol
    100 g
  • sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar
    30 g
  • amêndoa
    100 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    3
  • sal rosa dos himalaias
    ½ c. chá de
  • sementes de chia
    20 g
  • xarope de tâmaras
    15 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • água morna
    160 g
  • azeite
    15 g
  • psyllium husk
    10 g
  • gema de ovo
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 97.1 mg
蛋白質 5.5 g
卡路里 692.3 kJ / 165.5 kcal
脂肪 11.2 g
纖維 4.2 g
飽和脂肪 1.3 g
碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Senas saudáveis 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

2.4(17)

50 分

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

2.3(3)

1小時 25 分

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

3.8(6)

45 分

Pão dos 3 ás sem glúten

Pão dos 3 ás sem glúten

4.7(3)

1小時

Pão de farinha de castanha e noz sem glúten

Pão de farinha de castanha e noz sem glúten

4.4(7)

1小時 30 分

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

4.7(39)

1小時 35 分

Pão de espelta com sementes de abóbora

Pão de espelta com sementes de abóbora

4.6(7)

15小時 45 分

Pão brioche sem glúten

Pão brioche sem glúten

4.7(9)

2小時 50 分

Pão de arroz sem glúten

Pão de arroz sem glúten

4.5(33)

1小時 30 分

Pão de espelta e trigo sarraceno

Pão de espelta e trigo sarraceno

4.4(32)

1小時 55 分

Pão de linhaça e noz sem glúten

Pão de linhaça e noz sem glúten

4.6(99)

50 分

Pão com sementes e aveia

Pão com sementes e aveia

4.9(281)

5小時 30 分