裝置與配件
Cozer 500-800 g de pera em quartos
準備 10 分
總時間 30 分
800 g
食材
-
água500 g
-
pera cortada em quartos500 - 800 g
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
3.3 mg
蛋白質
0.3 g
卡路里
193.8 kJ /
46.3 kcal
脂肪
0.1 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
12.4 g
更多相關食譜
Básicos para cozer
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1小時
Cozer 600 g de ervilhas
30 分
Sopa de nabo e alho-francês
1小時
Saltear carne de peru em cubos
15 分
Creme de abóbora e maçã
30 分
Pasta de abacate
5 分
Papas de aveia com molho de morango
20 分
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3小時
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 分
Batido de framboesa, lima e aveia
5 分
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 分
Quiche de atum e tomilho-limão
45 分