![Estofado de almejas y mejillones con poro Estofado de almejas y mejillones con poro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50049d55-9619-47da-b8a3-79df1f6f42b0/Derivates/dfa2cb82-1eb1-4604-be9c-854aabd4c081.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de almejas
- 5 pizcas de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 700 g de poro, en trozos (2 cm)
- 60 g de vino blanco seco
- 1000 g de mejillones frescos limpios
- 100 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 pizcas de pimienta blanca molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 652 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 349 mg
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