難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g water
- 150 g green split peas
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 535.1 kJ / 127.4 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 558.9 mg
替代食譜
Garlic Paste
20 分
Steamed beetroot with creamy walnut sauce
1小時
Lentil puree (moujadarra)
1小時 25 分
Red lentil soup with cumin
55 分
Aubergine papeton with tomato coulis
2小時
Steamed carrot and zucchini tagliatelle
35 分
Peas and jamon
40 分
"Spaghetti" with spinach and mint pesto
25 分
Asian-style fish fillets
30 分
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)
50 分
Mayonnaise (3 Minute)
10min
Basic Vegetable Soup
50 分