難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte (la veille)
- 200 g d'eau
- 3 g de levure boulangère fraîche
-
200
g de farine à pain (voir "Conseil(s)")
或 200 g de farine manitoba (voir "Conseil(s)")
La pâte (le jour même)
- 120 g d'eau, froide
-
200
g de farine à pain
或 200 g de farine manitoba - 20 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour huiler
- 1 c. à café d'extrait de malt, liquide (非必選)
- 8 g de sel
-
150
g de mozzarella de bufflonne, coupée en tranches
或 150 g de mozzarella, coupée en tranches
La garniture
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour la finition
- 200 g de courgette, coupée en cubes (2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 50 g de copeaux de parmesan
- 3 - 4 feuilles de basilic frais
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2560.3 kJ / 611.5 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 74.8 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 9.5 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 1060.5 mg
替代食譜
Cinnamon rolls au potimarron
3小時 20 分
Fond de légumes (végane)
30min
Assaisonnement BBQ
10 分
Oignons fermentés (avec Cutter)
無評分
Salade pour booster le collagène
40min
Sorbet aux pêches et au basilic
10 分
Houmous de haricots borlotti et nachos
無評分
Crème d'amandes au chocolat
2h
Brunch d'Europe de l'Est
1h 30min
Le Vert éternel (Métrique)
10 分
Basboussa à la pistache et à la rose
1h 25min
Vinaigrette aux légumes
10 分