難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa hojaldre rápida
- 200 g de mantequilla, fría, en trozos
- 200 g de harina, y un poco más
- 90 g de vino blanco
- ½ cdita de sal
Relleno
- 100 g almendras peladas
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla
- 300 g de calabacita, en trozos
- 300 g de jitomate, en trozos
- 300 g de pimiento rojo, desvenado y en trozos
- 150 g de granos de elote
- 350 g de atún enlatado en agua, escurrido
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cda de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 1369 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Pastel de carne
40min
Panqué de plátano
2h 15min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
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Muffins con espinacas, espárragos y guyere
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Pastel de calabacita
1小時 15 分
Panqué de plátano
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Pastel azteca
1h
Pastel de carne
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Pay de atún
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Pastel de chocolate y almendras
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