Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
TM6 TM5 TM31

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 (3 評分 )

食材

  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 mango, copt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g ananas proaspăt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g cuburi de gheață
  • 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
  • 20 g amestec de semințe măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate (非必選)
  • 50 g zmeură
  • 2 linguri müsli
  • 2 linguri semințe de cânepă
  • 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr

營養價值
每 1 porție
卡路里
1714.6 kJ / 408.3 kcal
蛋白質
9.8 g
碳水化合物
53.4 g
脂肪
15.1 g
飽和脂肪
2 g
纖維
11.4 g
14.3 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜