
裝置與配件
Avocado and Hemp Pesto
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
食材
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pepitas1 ½ oz
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hemp seeds1 ½ oz
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garlic cloves2
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fresh basil leaves only8 sprigs
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salt½ tsp
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avocado flesh only4 ½ oz
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extra virgin olive oil2 oz
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lemon juice1 ½ oz
營養價值 每 1 portion
卡路里
172.4 kcal /
721.2 kJ
蛋白質
3.4 g
脂肪
16.8 g
碳水化合物
4.1 g
纖維
2 g
飽和脂肪
2.4 g
鈉
208.5 mg