難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz hemp seeds
- 2 garlic cloves
- 8 sprigs fresh basil, leaves only
- ½ tsp salt
- 4 ½ oz avocado, flesh only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lemon juice
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 721.2 kJ / 172.4 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 208.5 mg
替代食譜
Vegan Pistachio and Cardamom Ice Cream
12h 20min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Chevre (Matthew Kenney)
22h 5min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Egg Puffs
25min
Matcha Granola Muffins
25min
Nut Milk
10min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2h
Hummus with Peas and Beans
25min
Golden Milk
10min