難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crust
- 6 oz macadamia nuts
- 5 oz pecans
- 4 oz pitted dates
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
Coconut Lime Filling
- 6 ½ oz avocados, peeled, pitted (approx. 2 lg.)
- 6 oz lime juice
- 5 oz agave syrup
- 5 oz coconut oil
- 2 oz coconut cream
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
- unsweetened shredded coconut, to garnish
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 1640 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 35 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 49 mg
替代食譜
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Two Second Breakfast
5min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Black Bean Walnut Patties
35min
Creamy Turmeric Ginger Lemonade
5min
Green Garlic Spread
10min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Chocolate Date Pudding
25min
Broccoli Mozzarella Bites
45min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min