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Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
TM6 TM5

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
3.1 ( 84 評分 )
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食材

  • 100 g Parmesan in Stücken
  • 4 - 5 Stängel Petersilie abgezupft
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • ¼ TL Chilipulver
  • 80 g Olivenöl
  • 150 g Paniermehl
  • 5 - 6 Sardellenfilets, in Öl abgetropft
  • 1200 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 350 g Spaghetti
營養價值
每 1 Portion
卡路里
742 kcal / 3106 kJ
蛋白質
23 g
脂肪
31 g
碳水化合物
90 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
9 g
鈉
895 mg

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