
裝置與配件
Hähnchen-Porree-Päckchen
準備 30 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
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Walnusshälften40 g
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Thymian abgezupft1 Zweig
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Pfeffer1 Prise
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Porree in Ringen110 g
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Schinkenspeckwürfel50 g
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Olivenöl40 g
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Porree -Blätter (8-10 cm lang)8
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Wasser und etwas mehr zum Blanchieren599 g
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Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)8
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Sojasauce und etwas mehr zum Servieren1 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
434 kcal /
1815 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
29 g
碳水化合物
16 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
6 g
鈉
639 mg