難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 个 蒜瓣
- 40 克 小红葱
- 1 - 2 条 新鲜指天椒
- 30 克 食油
- 250 克 水
- 70 克 酱青
- 5 克 黑酱油
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 200 克 小白菜 ，横切一半，洗净
- 200 克 中型虾 ，去壳
- 300 克 墨鱼(苏东) ，清洗并切成圈
- 500 克 黄面条
- 100 克 鱼饼 ，切薄片
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1075 kJ / 257 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1.7 g
