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Versteckter Fisch mit Salzkartoffeln
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
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Butter und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Fischfilet weiß700 g
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Zitronensaft zum Beträufeln
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken1 Kugel
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen1 - 2
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Tomaten entkernt, in Stücken100 g
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Champignons halbiert200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Wasser500 g
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken600 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
394 kcal /
1648 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
13 g
碳水化合物
26 g
纖維
3.4 g
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