難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cacahuetes tostados sin sal
Aderezo de cilantro
- 40 g de cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 10 g de jengibre fresco en rebanadas de 3 mm
- 100 g de aceite de oliva
- 20 g cebolleta en trozos
-
½
cucharada de zumo de lima
或 ½ cucharada de zumo de limón -
5
g de azúcar moreno
或 1 cucharada miel - 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Arroz
- 200 g de arroz basmati
- 500 g de agua
- ½ cucharada de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
Langostinos salteados y salsa de piña
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados (secados con papel de cocina)
- 100 g de cebolleta en trozos
- 650 g de piña fresca en dados de 2 cm
- 180 g de pimiento rojo en tiras de 1x4 cm
- 1 tallo de lemon grass fresco en 2 trozos (非必選)
- 2 cucharadas de salsa de pescado
-
20
g de zumo de lima
或 20 g de zumo de limón - 20 g de azúcar moreno
- 20 g de tomate concentrado
- 150 g de agua
- 10 - 12 tomates cherry en mitades
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2576 kJ / 615 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 44 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 204 mg
替代食譜
Pollo de coronación
1h 35min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45min
Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)
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Langostinos dos salsas
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Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas
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Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate
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Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)
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