難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 6 tiras de piel de lima
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 10 g de aceite de oliva
- 10 g de ron blanco
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 4 lomos de salmón fresco con piel (120-150 g c/u)
- 1500 g de agua
- 30 g de zumo de limón
Ensalada de espárragos
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
- 1 diente de ajo en láminas
- 20 g de piñones crudos
- 10 g de azúcar
- 50 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 80 g de rúcula
- 80 g de queso fresco en trozos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1916 kJ / 458 kcal
- 蛋白質
- 33.3 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 31.8 g
- 飽和脂肪
- 6.4 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 717.1 mg
替代食譜
Salmón teriyaki al vacío
1h 20min
Rodaballo asado a la mediterránea
50min
Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron
40min
Foie gras (al vacío)
72h
Pechuga de pavo con cítricos (Al vacío)
3h 30min
Ensalada templada de pulpo (Al vacío)
8h
Solomillo de ternera poco hecho con salsa bearnesa (Al vacío)
2h 20min
Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados (Al vacío)
2h 10min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20min
Gambones o langostinos al estilo Luisiana
2h 20min
Chalota caramelizada (250 g)
25min
Camarones al vapor
15min