裝置與配件
Lombinho de porco recheado com ameixa
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
8 doses
食材
-
lombinhos de porco (500 g cada aprox.), se forem mais pequenos utilize 3 (325 g cada aprox.)2
-
ameixas secas s/ caroço (340 g aprox.)35
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
óleo de girassol2 c. sopa de
-
água1250 g
-
batata p/ cozer cortada em pedaços (3 cm aprox.)1200 g
-
cebola cortada em pedaços190 g
-
dentes de alho3
-
1 ½ cubo de caldo de galinha, esfareladocaldo de galinha caseiro1 ½ c. chá de
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
amido de milho1 - 2 c. sopa de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
679 mg
蛋白質
32 g
卡路里
1640 kJ /
392 kcal
脂肪
3 g
纖維
12.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
50 g
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