難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 vejce
- voda, na ponoření sáčků
- 150 gramů zeleného chřestu, oloupaného (o délce max. 14 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku, drceného
- 1600 gramů vody (přibližně)
-
30
gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
或 1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) - sůl, na ochucení
- pepř černý, mletý, na ochucení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 550 kJ / 132 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 81 mg
替代食譜
Pak choi s houbami
15min
Penne se slávkami
1h 5min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Čínská polévka s krevetovými kuličkami
20 分
Vývar z červené řepy
4h 15min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Vejce na páře á la flamenca
25 分
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5h 20min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Rychlá polévka Pho
1h 20min