難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
RAW zeleninové sushi
- 90 gramů slunečnicových semínek
- 300 gramů vody
- 250 gramů celeru, na kousky (3-4 cm)
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ čajové lžičky soli
- 75 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
- 4 lístky černé kapusty (toskánské), bez tuhé středové části
- ½ avokáda, dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
- 50 gramů cukety, na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
- 100 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička javorového sirupu (非必選)
- ½ čajové lžičky miso pasty
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1096 kJ / 262 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Jehněčí kofty
無評分
Velikonoční majonézová omáčka
無評分
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Cupcaky s popcornem a slaným karamelem
1h 50min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
無評分
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 min
Quinoa sushi
2h 45 min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 分
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
無評分
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30 min
Créme brulée
1h 50min
Americké palačinky (Pancakes)
40 min