裝置與配件
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
準備 25 分
總時間 8小時 30 分
4 porce
食材
RAW zeleninové sushi
-
90 gramů slunečnicových semínek
-
300 gramů vody
-
250 gramů celeru na kousky (3-4 cm)
-
15 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky soli
-
75 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
-
3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
-
4 lístky černé kapusty (toskánské) bez tuhé středové části
-
½ avokáda dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
-
50 gramů cukety na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
-
100 gramů sójové omáčky
-
1 čajová lžička javorového sirupu (非必選)
-
½ čajové lžičky miso pasty
-
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
難易度
進階
營養價值 每 1 porce
蛋白質
13 g
卡路里
1096 kJ /
262 kcal
脂肪
20 g
纖維
4 g
碳水化合物
8 g
更多相關食譜
RAW Food
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國