裝置與配件
Polvo guisado
準備 10 分
總時間 55 分
6 doses
食材
-
batata branca c/ pele cortada ao meio1000 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de tomilho mais q.b. p/ polvilhar1 c. sopa de
-
cebola200 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
polvo descongelado cortado em pedaços1500 g
-
vinho branco20 g
-
pimenta-da-Jamaica em grão½ c. chá de
-
1 pé de hortelãhortelã1 pé de
-
folha de louro1
-
amido de milho2 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
44 g
卡路里
0 kJ /
397 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Camarões à guineense
25 分
Massa com camarão e molho de ervilhas
40 分
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 分
Arroz de marisco
45 分
Polvo guisado do Faial
1小時 10 分
Esparguete de frutos do mar
45 分
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 分
Salada de fusilli com calamares
50 分
Polvo à moda do Minho
50 分
Caldeirada de lulas
45 分
Lulas guisadas
50 分
Arroz de polvo
1小時 15 分