難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g batata branca c/ pele cortada ao meio
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de folhas de tomilho, mais q.b. p/ polvilhar
- 200 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1500 g polvo descongelado cortado em pedaços
- 20 g vinho branco
- ½ c. chá de pimenta da Jamaica em grão
-
1
pé de hortelã
或 1 pé de hortelã da ribeira - 1 folha de louro
- 2 c. chá de amido de milho
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 397 kcal
- 蛋白質
- 44 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Lulas guisadas
50 分
Feijoada de polvo
1小時 30 分
Polvo guisado do Faial
1小時 10 分
Bacalhau com todos
1h
Arroz de marisco
45 分
Polvo à lagareiro
1小時 30 分
Ensopado de polvo à algarvia
1小時 10 分
Peixe à Portuguesa
6小時 45 分
Polvo à moda do Minho
50 分
Guisado de borrego
13h
Arroz de polvo à espanhola
1小時 30 分
Caldeirada de bacalhau
40min