難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dentes de alho
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 225 g cenoura cortada em pedaços
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 30 g óleo de girassol
- 40 g ketchup
- 25 g açúcar mascavado
- 20 g amido de milho
- 55 g vinagre de vinho branco
- 30 g molho de soja
- 6 - 8 pernas de frango s/ pele (700 g aprox.)
-
250
g arroz vaporizado
或 250 g arroz agulha - 550 g água
- 50 g cebolo cortado em fatias finas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2470.4 kJ / 590.5 kcal
- 蛋白質
- 40.8 g
- 碳水化合物
- 45.1 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 767.4 mg
替代食譜
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35min
Frango com cerveja
40min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Massa com frango e molho barbecue
40min
Bifinhos rápidos
25min
Frango com vinho e molho de romã
1h
Guisado de frango com gnocchi de batata-doce
1h
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35min
Carne de porco assada com arroz e ovo
45min
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45min
Porco agridoce
1h 15min