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Lombinhos de porco
TM6 TM5 TM31

Lombinhos de porco
4.0 (48 評分 )
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食材

  • 4 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 150 g alho-francês cortado às rodelas
  • 150 g cenoura cortada às rodelas
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 100 g vinho branco
  • 1 c. sopa de colorau
  • 4 lombinhos de porco (400 g cada aprox.)
  • 1000 g água
營養價值
每 1 dose
卡路里
1305.9 kJ / 312.1 kcal
蛋白質
42.7 g
碳水化合物
6.2 g
脂肪
11.2 g
飽和脂肪
3 g
纖維
1.1 g
鈉
124.5 mg

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