難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pan multigrano
- 260 g de agua
-
20
g de levadura fresca, en cubos
或 2 cditas de levadura seca instantánea -
10
g de miel
或 10 g de azúcar morena - 350 g de harina de trigo, multigrano
- 150 g de harina de trigo, con alto contenido en gluten
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal fina
Salsa cruda de tomate
- 200 g de jitomate, en cubos
- 5 hojas de albahaca frescas
- 1 diente de ajo, pelado
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de orégano seco
- ¼ cdita de sal fina
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 498 kJ / 119 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 80 mg
替代食譜
Poke bowl hawaiano
45min
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1h 10min
Aguachile de camarón
15min
Margarita de pepino y chile piquín
5min
Sushi cakes
1h
Toritos de marlin
25min
Poke bowl de atún spicy
30min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1h
Tortugas de tres chocolates
1h
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Gohan
45min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25min