Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porciones

食材

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 6.5 g

卡路里 1531 kJ / 364.5 kcal

脂肪 8 g

纖維 26 g

碳水化合物 75.5 g

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