Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 144 評分

準備 5 分

總時間 30 分

650 g

食材

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

難易度

中等

營養價值每 650 g

鈉 3664 mg

蛋白質 68.3 g

卡路里 6453 kJ / 1542.3 kcal

脂肪 54.2 g

纖維 42.2 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 207.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

BLACK DIAMOND CLUB II 26 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Tabule TM6

Tabule TM6

1小時 30 分

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

10 分

Tahini

Tahini

25 分

Ensalada de quinoa con tofu

Ensalada de quinoa con tofu

55 分

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 分

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1小時 25 分

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 分

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 分

Ensalada de ejotes navideños

Ensalada de ejotes navideños

1小時 10 分

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 分

Puré de camote

Puré de camote

40 分

Puré de papa y camote con chile morita

Puré de papa y camote con chile morita

45 分