難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce airelles-dattes
- 250 g de jus d'orange
- 40 g de cassonade
- le zeste d'une orange non traitée, coupé finement
- 400 g d'airelles sauvages au naturel (ou surgelées et décongelées)
- 50 g de dattes dénoyautées et coupées en quartiers
- 1 étoile de badiane
- 2 clous de girofle
- 2 bâtons de cannelle
- 1 pointe de couteau de noix de muscade en poudre
La purée de patates douces
- 30 g de gingembre frais, râpé
- 500 g d'eau
- 1500 g de patates douces, à chair orange, coupées en cubes de 2 cm
- 75 g de beurre, coupé en dés
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à café rase de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1074 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Purée panais potiron
45min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
Purée aux saveurs asiatiques
40min
Purée butternut-noisettes
50min
Purée carotte-coco
40min
Purée de patate douce au gingembre
30min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1h 5 min
Purée potiron-orange
30min
Ballotine de foie gras sous-vide et purée de carotte-pomme de terre
1小時
Purée de potiron avec croquant aux noix
1h 30min