裝置與配件
Ρολάκια με λαζάνια
準備 20 分
總時間 1小時
24 κομμάτια
食材
-
λαζάνια8
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια25 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στυμμένα150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
-
τυρί ρικότα150 γρ.
-
αβγό1
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας100 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
2.48 g
卡路里
209 kJ /
50 kcal
脂肪
2.94 g
纖維
0.41 g
碳水化合物
3.39 g
您可能也會喜歡...
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
無評分
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
無評分
Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό
4小時 50 分
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1小時
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3小時 30 分
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
無評分
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
無評分
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
無評分
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40 分
Φιλέτα βοδινά με πιπεράτη σάλτσα παρμεζάνας και πατάτες με ροκφόρ
50 分
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
50 分
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24小時 10 分