跳至主要內容 搜尋
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
3.0 3 評分
準備 1小時
總時間 1小時 30 分
5 porcí
免費註冊

食材

  • 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
  • 150 gramů kuskusu
  • 35 gramů olivového oleje
  • 3 čajové lžičky soli
  • 1 svazek čerstvého koriandru jen lístky
    1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
  • 300 gramů vody
  • 1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
  • 160 gramů cibule napůl
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 65 gramů rajčatového protlaku
  • 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
  • 600 gramů rajčat na kousky
  • 1 čajová lžička mleté papriky
  • 10 gramů medu
  • 15 gramů balzamikového octa

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

蛋白質 22 g
卡路里 1674 kJ / 399 kcal
脂肪 19 g
纖維 8 g
碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Čerstvé ze zahrady 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

4.6(8)

1小時

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

4.3(26)

2小時 10 分

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

4.1(12)

2小時 20 分

Rychlé makaróny z trouby

4.7(56)

1小時 10 分

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

4.4(29)

30 分

Bramborový guláš

4.7(58)

1小時 10 分

Kari nudle s vepřovým masem

4.5(250)

45 分

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

4.7(19)

1小時

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

4.4(10)

35 分

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

2.0(1)

1小時 35 分

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5(19)

1小時

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

5.0(5)

2小時

 顯示全部
顯示全部