跳至主要內容 搜尋
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
3.0 3 評分
準備 1小時
總時間 1小時 30 分
5 porcí
免費註冊

食材

  • 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
  • 150 gramů kuskusu
  • 35 gramů olivového oleje
  • 3 čajové lžičky soli
  • 1 svazek čerstvého koriandru jen lístky
    1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
  • 300 gramů vody
  • 1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
  • 160 gramů cibule napůl
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 65 gramů rajčatového protlaku
  • 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
  • 600 gramů rajčat na kousky
  • 1 čajová lžička mleté papriky
  • 10 gramů medu
  • 15 gramů balzamikového octa

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

蛋白質 22 g
卡路里 1674 kJ / 399 kcal
脂肪 19 g
纖維 8 g
碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Čerstvé ze zahrady 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rýže s kuřetem a žampióny

4.4(26)

55 分

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

4.7(171)

50 分

Butter Chicken

4.8(156)

1小時

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

4.4(45)

40 分

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

4.7(16)

1小時

Křupavá sekaná

4.6(116)

1小時

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

4.3(40)

35 分

Fazolový guláš s klobásou

4.7(127)

11小時 25 分

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

4.7(66)

50 分

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

4.1(9)

30 分

Kuřecí kousky s paprikami a rýží

4.7(484)

1小時

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

無評分

 顯示全部
顯示全部