難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
γρ. λάδι
或 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
或 20 γρ. κρεμμύδι - 250 γρ. βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- 營養價值
- 每 250 γρ.
- 卡路里
- 2118 kJ / 507 kcal
- 蛋白質
- 53 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 120 mg
替代食譜
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min
Φοντύ τυριών
25min
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
無評分
Βοδινό φιλέτο με γλυκό κρασί σταφίδας και κόκκους πράσινου πιπεριού
35min
Τταβάς
3h 35min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 分
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15 分
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 分
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 分
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15 分
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
無評分
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 分