
裝置與配件
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
準備 20 分
總時間 30 分
2 Portionen
食材
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Wasser500 g
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grüne Bohnen halbiert200 g
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Brokkoliröschen150 g
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Salz zum Würzen
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rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)1
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Rumpsteak in Streifen250 g
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Knoblauchzehen in dünnen Scheiben1 - 2
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Thymian und etwas mehr zum Garnieren2 Zweige
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Öl5 g
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Pfeffer zum Würzen
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Feta, light in kleinen Würfeln60 g
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Cherry-Tomaten halbiert60 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
405 kcal /
1696 kJ
蛋白質
49 g
脂肪
20 g
碳水化合物
7 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
4 g
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