裝置與配件
Paprika-Bowl mit Hähnchen
準備 15 分
總時間 25 分
2 Portionen
食材
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Knoblauchzehe1
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frische Chilischote ggf. entkernt½
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Öl20 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)350 g
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Champignons geviertelt200 g
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)200 g
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Paprika edelsüß zum Würzen
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer zum Würzen
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 125 g), abgetropft1 Dose
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Oregano, getrocknet½ TL
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Zitronensaft zum Beträufeln
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
34 g
卡路里
1380 kJ /
329 kcal
脂肪
12 g
纖維
11.2 g
碳水化合物
16 g
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