難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, ggf. entkernt
- 20 g Öl
- 350 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Champignons, geviertelt
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- Paprika edelsüß zum Würzen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- ½ TL Oregano, getrocknet
- Zitronensaft zum Beträufeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1380 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 11.2 g
替代食譜
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
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Low Carb Zucchini-Lasagne
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Gemüse-Hähnchen-Auflauf
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Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
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Pute auf Ananas-Kraut
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Tandoori-Hähnchen-Omelette
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Möhrennudeln mit Bolognese
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