難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gefüllte Spitzpaprika
- 70 g Feta, in Stücken
- 1 Zwiebel (50 g), halbiert
- 200 g Rinderhackfleisch
- 15 g Tomatenmark
- 1 TL Sambal Oelek
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 rote Spitzpaprika (à ca. 150 g), längs halbiert, entkernt
- 500 g Wasser
Joghurt-Spinat
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 20 g Öl
- 1 Pck. Blattspinat, TK (450 g), aufgetaut, ausgedrückt (Abtropfgew. ca. 300 g)
- 150 g Joghurt, 10% Fett
- 1 TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2344 kJ / 556 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 40 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Low Carb Lasagne
1h 40min
Chili-Bällchen
30min
Tex-Mex-Salat
40min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Low Carb Thunfischpizza
1h
Tomaten-Burger
30min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h