Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat

Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat

4.5 1.0K 評分

準備 20 分

總時間 1小時

2 Portionen

食材

Gefüllte Spitzpaprika

Feta in Stücken
70 g
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
200 g
Tomatenmark
15 g
Sambal Oelek
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
rote Spitzpaprika (à ca. 150 g), längs halbiert, entkernt
2
Wasser
500 g

Joghurt-Spinat

Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Öl
20 g
Blattspinat, TK (450 g), aufgetaut, ausgedrückt (Abtropfgew. ca. 300 g)
1 Pck.
Joghurt, 10% Fett
150 g
Salz
1 TL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 35 g

卡路里 2344 kJ / 556 kcal

脂肪 40 g

纖維 6.2 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low Carb 63 食譜
奧地利

Low Carb 63 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Hähnchen-Arrabiata

55 分

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25 分

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20 分

Linguine mit Krabben und Garnelen

25 分

Hähnchen-Chili

40 分

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 分

Garam-Masala-Hähnchen

50 分

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

40 分

Asia-Pasta mit Garnelen

35 分

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

1小時

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

45 分

Couscous-Salat mit Rindfleisch

35 分