
裝置與配件
Fisch-Pasta
準備 20 分
總金額 40 分
2 Portionen
食材
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Wasser1200 g
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Seelachsfilet ohne Haut150 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Tortiglioni100 g
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Pinienkerne10 g
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Olivenöl1 TL
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Cherry-Tomaten halbiert300 g
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Thymian abgezupft2 Stängel
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Zucker1 Prise
營養價值 每 1 Portion
卡路里
318 kcal /
1332 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
6 g
碳水化合物
40 g
纖維
4.9 g