難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g Wasser
- 150 g Seelachsfilet, ohne Haut
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 100 g Tortiglioni
- 10 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 1 TL Olivenöl
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- 1 Prise Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1332 kJ / 318 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45min
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1h
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1h
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Orangen-Spaghetti mit Lachs
45min
Gebackener Lachs und Kartoffeln mit Dill
1h 15min