裝置與配件
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Seelachsfilets in 4 Stücken500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zitronensaft zum Würzen
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Tomaten jeweils in 4 Scheiben geschnitten2
-
Mozzarella (125 g), abgetropft, in 4 Scheiben geschnitten1 Kugel
-
Kräuter der Provence, getrocknet und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Wasser1500 g
-
Butter in Stücken50 g
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Oliven, schwarz, entsteint abgetropft und halbiert100 g
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Risoni-Nudeln250 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Sahne100 g
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Speisestärke1 TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
37 g
卡路里
2692 kJ /
643 kcal
脂肪
31 g
纖維
5.6 g
碳水化合物
50 g
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