難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 Muschelnudeln (5-7cm lang) Garzeit 14-16 Minuten (insg. 200 g)
- 200 g Wasser und etwas mehr zum Nudelnkochen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Nudelnkochen
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 50 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 TL gekörnte Brühe - 2 TL Pizzagewürz
- 1 ¼ TL Pfeffer
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 200 g Schmand
- 2 Eier
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
- 1 EL Worcester-Sauce
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2425 kJ / 580 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 31 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Pilz-Maultaschen-Auflauf
1小時 10 分
Schwäbische Lasagne
45min
Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen und Spinat
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Tomaten-Thunfisch-Auflauf
1h
Mediterrane Thunfisch-Lasagne
1h
Lachs-Spinat-Cannelloni
1小時 15 分
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Pizza mit Roastbeef und Pilzen
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Schupfnudel-Bratwurst-Auflauf
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Gnocchi mit Kräutergarnelen
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Tortellini-Champignon-Auflauf
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Gebackener Lachs und Kartoffeln mit Dill
1小時 15 分