裝置與配件
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
準備 20 分
總時間 45 分
4 adag
食材
Bársonyos zöldségleves, csirke és párolt zöldség
-
hagyma félbe vágva80 - 100 g
-
fokhagyma gerezd (非必選)1
-
olívaolaj20 g
-
vegyes zöldség (pl. cukkíni, sárgarépa, spárga, paprika, brokkoli), szeletelve (0.5 cm)700 g
-
víz600 g
-
só2 ½ tk
-
burgonya szeletelve (0.5 cm)400 g
-
500 g pulykamell filé, bőr nélkül, csíkokra vágva (5 cm x 2 cm)csirkemell filé, bőr nélkül csíkokra vágva (5 cm x 2 cm)500 g
-
szójaszósz2 ek
-
bors, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes (非必選)½ tk
-
1 ek tejszínvaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) (非必選)20 g
Mustárszósz
-
50 g tejszín, min. 30% zsírtartalmúkrémsajt50 g
-
mustár1 ek
-
só½ tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
petrezselyem, friss csak a levelek3 - 4 ág
-
tojás sárgája (非必選)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 adag
蛋白質
37 g
卡路里
1745 kJ /
417 kcal
脂肪
16 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
26 g
更多相關食譜
Alap szakácskönyv
133 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1小時 40 分
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
無評分
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
1小時 25 分
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45 分