裝置與配件
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
準備 20 分
總時間 50 分
4 porce
食材
Jehněčí rolky
-
30 gramů olivového oleje
-
10 gramů dijonské hořčice
-
1 stroužek česneku
-
1 snítka tymiánu, čerstvého pouze lístky
-
1 snítka rozmarýnu, čerstvého pouze lístky
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 ¾ čajové lžičky soli
-
4 kuřecí stehenní řízky, bez kostí a kůže4 plátky jehněčí roštěné, bez kosti (každý cca 120 gramů)
-
500 gramů vody
-
500 gramů batátů na kostičky (3 x 3 cm)
-
500 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3 cm)500 gramů černého kořenu oloupaného, na kousky (3 cm), viz Tip
-
4 plátky bílého sendvičového chleba, na plátky (přibližně 200 g)
Smetanová omáčka a dokončení
-
40 gramů másla
-
40 gramů hladké mouky
-
50 gramů smetany
-
50 gramů mléka
-
1 vrchovatá čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí1 masový bujón, kostku (pro 0,5 l) rozdrobenou
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
olej na smažení
-
4 snítky tymiánu, čerstvého (非必選) na ozdobu
難易度
進階
營養價值 每 1 porci
蛋白質
34 g
卡路里
3682 kJ /
879 kcal
脂肪
44 g
纖維
29 g
碳水化合物
72 g
您可能也會喜歡...
Tabouleh s boby
50 分
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1小時 5 分
Obilná bezmléčná kaše
35 分
Černorybízový nanuk
3小時 10 分
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1小時
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1小時
Restované kostky krůtího masa
15 分
Čokoládové pralinky s levandulovým květem
1小時 40 分
Salsa s chilli a ananasem
無評分
Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba
45 分
Veganská zakysaná smetana
10小時 15 分
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 分