
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Jehněčí rolky
- 30 gramů olivového oleje
- 10 gramů dijonské hořčice
- 1 stroužek česneku
- 1 snítka tymiánu, čerstvého pouze lístky
- 1 snítka rozmarýnu, čerstvého pouze lístky
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 ¾ čajové lžičky soli
-
4
plátky jehněčí roštěné, bez kosti (každý cca 120 gramů)
或 4 kuřecí stehenní řízky, bez kostí a kůže - 500 gramů vody
- 500 gramů batátů na kostičky (3 x 3 cm)
-
500
gramů černého kořenu oloupaného, na kousky (3 cm), viz Tip
或 500 gramů mrkve oloupané, na kousky (3 cm) - 4 plátky bílého sendvičového chleba, na plátky (přibližně 200 g)
Smetanová omáčka a dokončení
- 40 gramů másla
- 40 gramů hladké mouky
- 50 gramů smetany
- 50 gramů mléka
-
1
masový bujón, kostku (pro 0,5 l) rozdrobenou
或 1 vrchovatá čajová lžička masové dochucovací pasty domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- olej na smažení
- 4 snítky tymiánu, čerstvého na ozdobu (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 879 kcal / 3682 kJ
- 蛋白質
- 34 g
- 脂肪
- 44 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 纖維
- 29 g
替代食譜
Omeleta s parmazánem
45 分
Affogato se zmrzlinou z pečených banánů
10小時 55 分
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1小時
Malinový dacquoise
2小時
Restovaný pórek (200 gramů)
20 分
Mandlovo-pistáciový puding
1小時 20 分
Angreštový crumble
1小時
Mandlový moučník s pudingovým krémem
3小時
Lososová skotská vejce s omáčkou z medové hořčice
1小時
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25 分
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 分
Bramborovo - zeleninové pyré
40 分