Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 114 mg

蛋白質 12.9 g

卡路里 1546.1 kJ / 369.5 kcal

脂肪 15.4 g

纖維 6 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 45.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs Thermomix® n°12 68 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Sauté d'agneau aux légumes

45 分

Couscous de légumes, semoule et amandes

45 分

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

35 分

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45 分

Blanquette de dinde

1小時 40 分

Comme une envie de carbo

50 分

Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe

50 分

Spaghetti bolognaise maison

50 分

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 分

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1小時 30 分

Bœuf carottes

2小時

Filets de colin, purée de haricots plats

35 分