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Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
TM6 TM5

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
3.5 ( 19 評分 )
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食材

  • 15 g d'oignons nouveaux en morceaux
  • quelques feuilles de romarin frais
  • 120 g de filet mignon de porc coupé en dés
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 120 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 30 g d'huile végétale
  • 450 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de carottes coupées en petits morceaux
營養價值
每 1 portion
卡路里
369.5 kcal / 1546.1 kJ
蛋白質
12.9 g
脂肪
15.4 g
碳水化合物
45.6 g
纖維
6 g
飽和脂肪
2.3 g
鈉
114 mg

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