Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 114 mg

蛋白質 12.9 g

卡路里 1546.1 kJ / 369.5 kcal

脂肪 15.4 g

纖維 6 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 45.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs Thermomix® n°12 68 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Sauté d'agneau aux légumes

45 min

Couscous de légumes, semoule et amandes

45 min

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

35 min

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45 min

Blanquette de dinde

1 h 40 min

Comme une envie de carbo

50 min

Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe

50 min

Spaghetti bolognaise maison

50 min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1 h 30 min

Bœuf carottes

2 h

Filets de colin, purée de haricots plats

35 min