裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
也需要
Thermomix® Friend
Lentejas estofadas
準備 20 分
總時間 3小時
12 raciones
食材
-
de lentejas pardinas800 g
-
de zanahoria en trozos de 3 cm100 g
-
de cebolla en trozos de 3 cm100 g
-
de pimiento rojo en trozos de 3 cm100 g
-
de pimiento verde en trozos de 3 cm100 g
-
de aceite de oliva100 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimentón2 cucharaditas
-
pastillas de caldo desmenuzadas2
-
de jamón curado en dados100 g
-
de agua2000 - 2400 g
-
de chorizo en rodajas100 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
353 kcal /
1479 kJ
蛋白質
21.1 g
脂肪
14.4 g
碳水化合物
28.8 g
纖維
12.1 g
飽和脂肪
3.2 g
鈉
853.5 mg
