
裝置與配件
Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora
準備 20 分
總金額 1小時 20 分
6 fatias
食材
Rolo
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queijo parmesão50 g
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farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
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ovos2
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abóbora cortada em pedaços500 g
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malagueta½
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sal1 ½ c. chá de
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Pimenta q.b.
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azeite mais q.b. p/ regar25 g
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dentes de alho2
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espinafres descongelados bem espremidos350 g
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orégãos2 c. sopa de
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manteiga20 g
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noz-moscada1 pitada de
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Farinha q.b. p/ polvilhar
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queijo ricota esfarelado150 g
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água500 g
Molho
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manteiga20 g
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folhas de manjericão20
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farinha20 g
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leite350 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 fatia
卡路里
396.8 kcal /
1660.3 kJ
蛋白質
16.6 g
脂肪
19.2 g
碳水化合物
41.2 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
9.4 g
鈉
1016 mg