難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les crackers
- 100 g de farine de blé
- 40 g de beurre, froid, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame noire
- ¼ c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'eau
La salade de carottes
- 450 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
-
70
g de figues séchées, coupées en quatre
或 70 g de dattes dénoyautées, coupées en deux - 60 g de cerneaux de noix
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
-
2
c. à café de ras el hanout
或 2 c. à café de curry en poudre - ½ c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2146 kJ / 517 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Confiture à la fraise
1h 5min
Pâte de base pour pain
24h 5min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Bolognaise au soja
40min
Sandwichs au pesto d'épinards
1h 55min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Smoothie bowl jaune
無評分
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Pesto au basilic
10min
Canapés aux oeufs
10min
Salade arc-en-ciel expresse
10min