裝置與配件
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
準備 15 分
總時間 40 分
2 portions
食材
-
50 g de pleurotes du panicaut, frais
-
20 g de feuilles de coriandre fraîche finement hachées
-
50 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
20 g de champignons shiitake déshydratés trempés dans l'eau chaude, égouttés
-
30 g de champignons noirs (ou Oreilles de Juda) trempés dans l'eau chaude, égouttés
-
90 g de tomates coupées en quatre
-
50 g de champignons enoki frais
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g de sauce de soja
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
250 g de nouilles chinoises, épaisses
-
1 c. à café de sel
-
50 g de pois mange-tout
-
30 g de tofu déshydraté en tranches épaisses
-
30 g céleri branche en tranches (1 cm)
-
¼ c. à café de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31 g
卡路里
2792 kJ /
667 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
104 g
您可能也會喜歡...
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 分
Sauce au poivre vert
20 分
Fougasse aux olives
2小時 20 分
Curry d’agneau à l’indienne
1小時 30 分
Pizza capricciosa
1小時 35 分
Pappardelle roquette et ricotta
1小時
Tajine de lotte au citron confit
1小時 35 分
Bœuf laab
1小時 5 分
Poulet citron
50 分
Pâte de base pour pain
24小時 30 分
Curry thaï rapide au poulet
40 分
Poulet oriental au couscous
45 分