難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 feuilles de lasagne séchées
- 25 g de parmesan, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 150 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées et pressées
- 1 pincée de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 pincée de noix de muscade moulue
- 150 g de ricotta
- 1 oeuf
- 100 g de passata
- 100 g de mozzarella, grossièrement hachée
- 1 c. à café d'origan séché
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 209 kJ / 50 kcal
- 蛋白質
- 2.48 g
- 碳水化合物
- 3.39 g
- 脂肪
- 2.94 g
- 纖維
- 0.41 g
替代食譜
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Burgers de dinde
1h 25min
Porridge aux fruits frais
15 分
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1小時 40 分
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Tranche de caramel salé
2h 40min
Muesli croustillant
2h
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 分
Crème de pois
40min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h