Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

2.3 3 評分

準備 25 分

總時間 40 分

6 portions

食材

50 g de pain blanc rassis en morceaux
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
300 g de filet de dinde sans peau, en morceaux
150 g de lentilles en conserve égouttées (poids égoutté) (voir conseil)
2 œufs
50 g de pancetta en morceaux

50 g de bacon, en morceaux
1 pincée de sel fin
80 g de farine blanche
de l'huile pour frire

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 21.5 g

卡路里 1577 kJ / 377 kcal

脂肪 26.7 g

纖維 2.4 g

碳水化合物 13.5 g

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