難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de pain blanc rassis, en morceaux
- 30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
- 40 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 300 g de filet de dinde, sans peau, en morceaux
- 150 g de lentilles en conserve, égouttées (poids égoutté) (voir conseil)
- 2 oeufs
- 50 g de pancetta, en morceaux
- 1 pincée de sel fin
- 80 g de farine blanche
- de l'huile pour frire
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1577 kJ / 377 kcal
- 蛋白質
- 21.5 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 26.7 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Chili non Carne
1h
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Mini pizzas
1小時 20 分
Flammekueche aux poires et gorgonzola
1h
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2小時 30 分
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40min
Crêpes à la viande hachée
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Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 分
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
3h