難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ballotins de poulet
- 100 g de courgettes, en morceaux
- 100 g de poivrons rouges, en morceaux
- 200 g de mozzarella, en dés
- 1 pincée de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 pincée de basilic déshydraté
- 800 g de poitrine de poulet (env. 4-6 filets)
- 1 c. à café de sel aromatisé aux légumes
- 100 g de courgettes
- 200 g de poivrons rouges
- 150 g de poivrons jaunes
- 600 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, tranchées
- 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
- 30 g de farine blanche
- 30 g de crème, à fouetter, 30-40% M.G.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2113 kJ / 505 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Curry de poisson
35 分
Poulet oriental au couscous
45min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 分
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1小時
Pain de viande accompagné de champignons
1小時 30 分
Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto
1小時 30 分
Fingers de poisson à la sauce tomate
50 分
Burgers de dinde
1小時 25 分
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 分
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2小時
Boulettes de viande à la sauce espagnole
55 分
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 分