難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ballotins de poulet
- 100 g de courgettes, en morceaux
- 100 g de poivrons rouges, en morceaux
- 200 g de mozzarella, en dés
- 1 pincée de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 pincée de basilic déshydraté
- 800 g de poitrine de poulet (env. 4-6 filets)
- 1 c. à café de sel aromatisé aux légumes
- 100 g de courgettes
- 200 g de poivrons rouges
- 150 g de poivrons jaunes
- 600 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, tranchées
- 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
- 30 g de farine blanche
- 30 g de crème, à fouetter, 30-40% M.G.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2113 kJ / 505 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Gratin de l’armailli
50min
Boeuf Stroganoff
45min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1h 35min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1小時 40 分
Ballotins de filet de porc
1h
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Crêpes à la viande hachée
1小時 10 分
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min