難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons en botte coupés en morceaux (3 cm)
- 150 g de céleri-branche coupé en morceaux (3 cm)
- 150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 60 g de concentré de tomates
- ½ c. à café de poivre, moulu
- 3530 g d'eau
- 300 g de lentilles, rouges
- 1 œuf
- 200 g de chapelure
- 2 œuf battus
- farine de blé pour fariner
- 600 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre, moulu
- sel
-
500
g de spaghettini
或 500 g de spaghetti - 50 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
- 60 g de poivron rouge coupé en triangles (1 cm)
- 2 - 3 olives noires dénoyautées coupées en petits morceaux
- persil frais pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 475.5 kcal / 1989.4 kJ
- 蛋白質
- 19.5 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 78.2 g
- 纖維
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 鈉
- 566.9 mg
替代食譜
Berry Curd (crème aux baies rouges)
35 分
Pique-nique : salade de pommes de terre, dip roquette-tomates, pain d'épeautre, kouglof au citron
3小時
Pain rustique
2小時
Yogourt nature
12小時
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25 分
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4小時
Salade à la grecque et croûtons
25 分
Ragoût de légumes cuits au varoma avec omelette
30 分
Lasagnes classiques
2小時 5 分
Nouilles udon aux legumes
40 分
Riz au mélange de légumes
55 分
Ragoût de bœuf
1小時 50 分